Mind Body Medizin – eine Einführung von Dr. Anette Schäfer Hasch
Eine der in der Mind Body Medizin angewandten Methoden ist die Meditation. Auf dieser Seite veröffentlichen wir hin und wieder Meditationsübungen, die wir Sie einladen, zur Entspannung zu benutzen.
Meditationsübung zur Achtsamkeit – Einführung
Meditationsübung zur Achtsamkeit
Medatationsübung in Krisen – Einführung
Meditationsübung „Gedanken kreisen“
